Serio. Muszę się z Wami podzielić plackami, które goszczą u mnie na stole kilka razy w tygodniu. Odkąd wypróbowałam ten przepis nie mam ochoty na kombinowanie z innymi, bo nie sądzę, żeby którekolwiek placki przebiły te poniższe. Wegańskie, szybkie w przygotowaniu, bardzo sycące i idealne na posiłek po lub przedtreningowy. Jeżeli do środka dorzucimy garstkę malin lub borówek otrzymujemy jedne z najlepszych śniadań na świecie.
przepis stąd
Składniki:
50 g mąki żytniej typ 720
10 g mąki pszennej
1/3 łyżeczki proszku do pieczenia
20 g odżywki białkowej
150 g mleka sojowego
1/2 szkl. borówek amerykańskich
Mieszamy razem mąki, proszek do pieczenia, odżywkę białkową, mleko sojowe i borówki amerykańskie. Smażymy na niewielkiej ilości oleju. Podajemy z jeszcze większą ilością borówek!
plus instagramowe, z malinami:
11 komentarze:
wieczorem czeka mnie trening i dzięki Tobie już wiem, czym uzupełnię starty energetyczne! bo do jutrzejszego śniadania raczej nie wytrzymam... :D
super, jestem pewna, że będzie smakować!
świetne Ci wyszły ;)
Za każdym razem zadziwia mnie to, że w sumie weganie mogą jeść tak samo smacznie. Nie sądziłam, że można zrobić tak smaczne placki bez jajka :D
Ale pysznie wyglądają i pewnie tak smakują!:D
Ale świetne placuszki! :)
prezentują się świetnie :)
ostatnio mam akurat fazę na pieczenie i gotowanie bez jajek :D
Wyglądają uroczo przyznać trzeba! Chyba je z cyrklem smażyłaś ;)
Czy pod wpływem temperatury przy smażeniu białko nie traci na wartości?
Wyglądają przepysznie te placuszki :)
Jaki pyszne placki :)
Rewelacja, właśnie jem! Pycha
Prześlij komentarz