Fasolowe brownie

Przyszedł czas na zmiany. Łudzę się, że nowy wygląd bloga da mi odrobinę motywacji i energii do działania, bo póki co moje życie ogranicza się do szkoły, siłowni, nauki i małej ilości snu, którego deficyt bardzo boleśnie odczuwam. Codziennie wracam późnym popołudniem i jedyną rzeczą, na jaką mam ochotę, jest rzucenie się na łóżko i udawanie, że nie istnieję. Proszę, obudźcie mnie za dwa miesiące.

Ciacho z fasoli jest już supersławne superzdrowe i superpyszne; właściwie to jest superhipermega pod każdym względem. Widziałam je na wielu blogach, sama też piekę je nie pierwszy raz. Zawsze się udaje. Jest ciężkie, mocno kakaowe i nic a nic nie czuć w nim fasoli. Spróbujcie, a nie pożałujecie.



Składniki:
320 g czerwonej fasoli z puszki
20 g ciemnego kakao
2 jajka
2 białka jaj
20 g odżywki białkowej (ale nie jest konieczna, można po prostu dodać więcej daktyli, bo odżywka nadaje słodyczy)
kilka daktyli do smaku
łyżeczka sody oczyszczonej 
szczypta soli
1/4 szkl. wody

Fasolę płuczemy i odsączamy na sitku. Blenderujemy z resztą składników, pieczemy przez 45 min. w 180 stopniach. Gdyby się jarało, przykrywamy z wierzchu folią. Bon appetit!

14 komentarze:

Aga at: 25 marca 2015 06:44 pisze...

Moje ukochane ciacho, robię na święta, co by się nim zajadać :D

Magda C. at: 25 marca 2015 09:48 pisze...

Bardzo ciekawe brownie, bo z fasoli. Chętnie bym spróbowała kawałek :)

Canette at: 25 marca 2015 10:09 pisze...

Też tak czasem mam, że przy nakładzie zajęć i obowiązków blog nie jest dopieszczany, za to w wakacje się odkuwam :P Podobne ciasto jadłam i lubię, bo zdrowe :D

zjedz_mnie at: 25 marca 2015 10:16 pisze...

Zapisałam do zrobienia, koniecznie bo ta fota przemawia do mnie na tak :)

Veggie at: 25 marca 2015 20:02 pisze...

Już od tak dawna mam w planach takie fasolowe brownie, może tym razem się zabiorę :-)

whipped cream at: 25 marca 2015 22:59 pisze...

Cudownie wygląda, bardzo apetycznie pękło :)

Anonimowy at: 27 kwietnia 2015 11:57 pisze...

Czuć fasole? ☺

Anonimowy at: 17 lipca 2015 16:57 pisze...

Nie 😋

Unknown at: 4 lutego 2016 21:17 pisze...

Na jakiej wielkości blachę ten przepis?

Małgorzata Kijowska|DayliCooking at: 12 maja 2017 12:11 pisze...

do tego brownie przymierzam się od baaaaardzo dawna :)

Wege Psycholek at: 13 maja 2018 16:09 pisze...

Wygląda super! ;) muszę kiedyś zrobić :))

Anonimowy at: 27 lutego 2021 23:43 pisze...

58 year old Desktop Support Technician Ferdinande Bottinelli, hailing from Manitou enjoys watching movies like "Snows of Kilimanjaro, The (Neiges du Kilimandjaro, Les)" and Flower arranging. Took a trip to Birthplace of Jesus: Church of the Nativity and the Pilgrimage Route and drives a Chevrolet Corvette L88. sprawdz

Anonimowy at: 2 marca 2021 08:13 pisze...

21 yr old Executive Secretary Danielle Capes, hailing from Quesnel enjoys watching movies like "Dudesons Movie, The" and Cryptography. Took a trip to Mana Pools National Park and drives a Ferrari 250 GT Cabriolet. poznaj fakty tu i teraz

Anonimowy at: 20 marca 2021 09:30 pisze...

dobry adwokat od spraw spadkowych rzeszow

Prześlij komentarz

Search This Blog

Obserwatorzy

Etykiety

awokado (1) Babki (1) bakalie (3) banany (4) beszamel (1) bez pieczenia (7) bezy (6) białka (1) białko (4) biszkopt (4) Boże Narodzenie (6) bób (2) brkfst (8) bułki słodkie (9) chleb (4) ciasta (25) Ciasteczka (12) ciastka (15) Ciasto drożdżowe (20) ciasto francuskie (2) ciasto kruche (13) ciecierzyca (2) coś słodkiego (77) cukinia (5) curry (2) cykl tematyczny (8) cynamon (10) cytryna (1) czekolada (23) Dania główne (21) desery (13) do pieczywa (7) domowy fast food (4) dynia (2) fasola (5) faworki (1) gryczanka (1) Halloween (1) herbatniki (3) hummus (2) jagody (2) jajka (2) jesień (19) kaczka (1) kakao (9) kandyzowane owoce (2) karmelizowane owoce (2) kasza (5) kasza jaglana (1) kokos (2) koktajl (2) komosa ryżowa (1) kremówka (4) kruszonka (4) kuchnia angielska (5) kuchnia chińska (1) kuchnia francuska (3) kuchnia włoska (6) lato (9) lody (2) lukier (3) majonez (3) makaron (7) maliny (1) mango (1) masło orzechowe (4) mąka orkiszowa (1) mąka pełnoziarnista (13) mięsne (6) mleko roślinne (2) moje gadanie (3) muffinki i babeczki (7) na śniadanie (48) naleśniki (6) nasiona chia (1) niekulinarnie (3) nutella (2) obiadowe (33) omlet (4) orzechy (2) owoce (26) owsianka (7) pancakes (4) pączki (1) pieczywo (1) pierniki (1) pierogi i kluski (5) pierś z kurczaka (4) pizza (2) Placki naleśniki i pierogi (19) podróże (1) proteinowe (1) przekładane (3) raw (1) ricotta (2) rogaliki (2) rolada (1) ryby (1) ryż (5) sałatki (4) scones (1) serek wiejski (1) serniki (3) smoothie (1) soczewica (2) szpinak (3) szybkie (26) śliwki (4) tarty (6) tłusty czwartek (2) torty (5) trufle (2) truskawki (2) vegan (1) warzywa (23) warzywa faszerowane (2) wege (4) Wielkanoc (2) współpraca (3) wytrawnie (15) zakwas (1) zapiekanki (3) zdrowe (24) zima (14) zupy (3) żółtka (4)