Pages

Pages - Menu

środa, 25 marca 2015

Fasolowe brownie

Przyszedł czas na zmiany. Łudzę się, że nowy wygląd bloga da mi odrobinę motywacji i energii do działania, bo póki co moje życie ogranicza się do szkoły, siłowni, nauki i małej ilości snu, którego deficyt bardzo boleśnie odczuwam. Codziennie wracam późnym popołudniem i jedyną rzeczą, na jaką mam ochotę, jest rzucenie się na łóżko i udawanie, że nie istnieję. Proszę, obudźcie mnie za dwa miesiące.

Ciacho z fasoli jest już supersławne superzdrowe i superpyszne; właściwie to jest superhipermega pod każdym względem. Widziałam je na wielu blogach, sama też piekę je nie pierwszy raz. Zawsze się udaje. Jest ciężkie, mocno kakaowe i nic a nic nie czuć w nim fasoli. Spróbujcie, a nie pożałujecie.



Składniki:
320 g czerwonej fasoli z puszki
20 g ciemnego kakao
2 jajka
2 białka jaj
20 g odżywki białkowej (ale nie jest konieczna, można po prostu dodać więcej daktyli, bo odżywka nadaje słodyczy)
kilka daktyli do smaku
łyżeczka sody oczyszczonej 
szczypta soli
1/4 szkl. wody

Fasolę płuczemy i odsączamy na sitku. Blenderujemy z resztą składników, pieczemy przez 45 min. w 180 stopniach. Gdyby się jarało, przykrywamy z wierzchu folią. Bon appetit!

14 komentarzy:

  1. Moje ukochane ciacho, robię na święta, co by się nim zajadać :D

    OdpowiedzUsuń
  2. Bardzo ciekawe brownie, bo z fasoli. Chętnie bym spróbowała kawałek :)

    OdpowiedzUsuń
  3. Też tak czasem mam, że przy nakładzie zajęć i obowiązków blog nie jest dopieszczany, za to w wakacje się odkuwam :P Podobne ciasto jadłam i lubię, bo zdrowe :D

    OdpowiedzUsuń
  4. Zapisałam do zrobienia, koniecznie bo ta fota przemawia do mnie na tak :)

    OdpowiedzUsuń
  5. Już od tak dawna mam w planach takie fasolowe brownie, może tym razem się zabiorę :-)

    OdpowiedzUsuń
  6. Cudownie wygląda, bardzo apetycznie pękło :)

    OdpowiedzUsuń
  7. Czuć fasole? ☺

    OdpowiedzUsuń
  8. Na jakiej wielkości blachę ten przepis?

    OdpowiedzUsuń
  9. do tego brownie przymierzam się od baaaaardzo dawna :)

    OdpowiedzUsuń
  10. Wygląda super! ;) muszę kiedyś zrobić :))

    OdpowiedzUsuń
  11. 58 year old Desktop Support Technician Ferdinande Bottinelli, hailing from Manitou enjoys watching movies like "Snows of Kilimanjaro, The (Neiges du Kilimandjaro, Les)" and Flower arranging. Took a trip to Birthplace of Jesus: Church of the Nativity and the Pilgrimage Route and drives a Chevrolet Corvette L88. sprawdz

    OdpowiedzUsuń
  12. 21 yr old Executive Secretary Danielle Capes, hailing from Quesnel enjoys watching movies like "Dudesons Movie, The" and Cryptography. Took a trip to Mana Pools National Park and drives a Ferrari 250 GT Cabriolet. poznaj fakty tu i teraz

    OdpowiedzUsuń